Inosit soll die Leistungsfähigkeit erhöhen und das Muskelwachstum unterstützen; manche Hersteller betonen, dass es das Nervensystem stärkt und beruhigt. Der Stoff ist Bestandteil von Energydrinks, kann aber auch als Pulver oder in Tablettenform erworben werden. Energiesteigernde Effekte sind indessen genauso wenig wissenschaftlich erwiesen wie abträgliche Nebenwirkungen.
Inosit, oft auch Inositol (der englische Begriff), wurde früher als Muskelzucker bezeichnet. Es ist aber kein Kohlenhydrat. Zeitweilig wurde es fälschlicherweise den Vitaminen zugeordnet, inzwischen wird es als Vitaminoid, also vitaminähnliche Substanz, bezeichnet. Der Körper kann es aber selbst herstellen, aus Glukose.